![](https://www.fremsam.no/wp-content/uploads/2024/05/resized-image-Promo-1.jpeg)
Ble lykkeligere av å trene på hverdagsgledegrep
Ny forskning viser at en kort digital intervensjon basert på det helsefremmende konseptet «Fem grep for økt Hverdagsglede» er et effektivt tiltak for å forbedre livskvalitet og psykisk helse i den generelle befolkningen.